很多病人「喉嚨卡卡的」、「喉嚨有痰」，以為自己得了胃食道逆流，其實未必。
因為「喉嚨」(準確說是「咽喉」)是「三叉道」---鼻子、氣管、食道的交會處，所以喉嚨不舒服應該要考慮3種原因：鼻子問題、支氣管問題、食道問題(其實就是腸胃問題)。
因為「喉嚨」(準確說是「咽喉」)是「三叉道」---鼻子、氣管、食道的交會處，所以喉嚨不舒服應該要考慮3種原因：鼻子問題、支氣管問題、食道問題(其實就是腸胃問題)。
- 12月 24 週二 202421:36
「喉嚨卡卡的」不一定是胃食道逆流---也可能是鼻涕倒流、支氣管發炎。
- 12月 11 週三 202418:27
「寒咳」要注意什麼？
有2個重點：避開冷空氣、避開寒性食物。
細節如下：
細節如下：
- 6月 15 週三 202210:45
為什麼感冒之後咳很久？(包括新冠)
主要有2種情況。
- 5月 26 週四 202210:39
醫師說我有「熱」，哪些食物不要吃？
1.烤、炸、辣、鹽焗的種類。
還包括獅子頭(照理說應該經過炸)、滷過再炸的排骨(某些 「 滷 」 排骨其實是先炸再滷)、煎太久太酥的食物。
還包括獅子頭(照理說應該經過炸)、滷過再炸的排骨(某些 「 滷 」 排骨其實是先炸再滷)、煎太久太酥的食物。
- 4月 25 週一 202211:56
醫師說我有「濕」，哪些食物不要吃？
「濕」就是某種代謝廢物，腸胃差、飲食種類、空氣差……都有關係。
- 9月 27 週一 202111:31
醫師說我有「寒」，哪些食物不要吃？
病人常問：醫師說我有「寒」，飲食方面要注意什麼？
因為常常衛教這類問題，所以寫下目前我所知的、常見的，讓患者可以隨時看看。如果有新發現，會持續更新。
因為常常衛教這類問題，所以寫下目前我所知的、常見的，讓患者可以隨時看看。
- 4月 03 週五 202022:54
中醫常叫病人不要吃冰，到底有沒有道理？
我認為是有道理的。
不適合的人不要吃，因為冰品的能量低，吃進身體會降低人體的能量，如果超過人體能調適的程度，就會生病---咳嗽、氣喘、肚子痛、痛經…。
不適合的人不要吃，因為
- 3月 21 週六 202017:38
吃粥到底會不會胃食道逆流?
中醫認為粥對腸胃恢復很好，但很多西醫卻認為粥會引發胃食道逆流(對腸胃不好)。
為甚麼差異這麼大?我認為原因在於：中西醫眼中的粥，可能不太一樣。
傳統的粥，需要長時間熬煮，煮成糊糊的、米粒爛爛的外觀。大部分阿公阿麼煮的粥，就是這種樣子。這樣的粥，才是中醫說的粥，可以恢復腸胃，也幾乎不會引發胃食道逆流。
年輕一輩煮的粥、現在外面賣的粥，絕大部分沒有長時間熬煮，所以米粒不爛、不是糊糊的，基本上固體、液體分得很清楚，這樣的粥就容易引起胃食道逆流。吃這樣的粥，就像先吃飯、再喝湯，胃食道逆流的機會當然就比較大。我認為西醫講的是這種粥。
粥的煮法不同，造成胃食道逆流的機會就不同了。
為甚麼差異這麼大?我認為原因在於：中西醫眼中的粥，可能不太一樣。
傳統的粥，需要長時間熬煮，煮成糊糊的、米粒爛爛的外觀。大部分阿公阿麼煮的粥，就是這種樣子。這樣的粥，才是中醫說的粥，可以恢復腸胃，也幾乎不會引發胃食道逆流。
年輕一輩煮的粥、現在外面賣的粥，絕大部分沒有長時間熬煮，所以米粒不爛、不是糊糊的，基本上固體、液體分得很清楚，這樣的粥就容易引起胃食道逆流。吃這樣的粥，就像先吃飯、再喝湯，胃食道逆流的機會當然就比較大。我認為西醫講的是這種粥。
粥的煮法不同，造成胃食道逆流的機會就不同了。
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