陳光華中醫診所

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目前分類：飲食、日常生活衛教 (6)

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Jun 15 Wed 2022 10:45
為什麼感冒之後咳很久？(包括新冠)

主要有2種情況。

第1類情況，喉嚨不舒服想咳---喉嚨癢癢的、乾乾的、緊緊的、卡卡的、黏液很多。

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個人分類：飲食、日常生活衛教

May 26 Thu 2022 10:39
醫師說我有「熱」，哪些食物不要吃？

1.烤、炸、辣、鹽焗的種類。

還包括獅子頭(照理說應該經過炸)、滷過再炸的排骨(某些「滷」排骨其實是先炸再滷)、煎太久太酥的食物。

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個人分類：飲食、日常生活衛教

Apr 25 Mon 2022 11:56
醫師說我有「濕」，哪些食物不要吃？

「濕」就是某種代謝廢物，腸胃差、飲食種類、空氣差……都有關係。

飲食種類，主要避免：

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個人分類：飲食、日常生活衛教

Sep 27 Mon 2021 11:31
醫師說我有「寒」，哪些食物不要吃？

病人常問：醫師說我有「寒」，飲食方面要注意什麼？

因為常常衛教這類問題，所以寫下目前我所知的、常見的，讓患者可以隨時看看。如果有新發現，會持續更新。

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個人分類：飲食、日常生活衛教

Apr 03 Fri 2020 22:54
中醫常叫病人不要吃冰，到底有沒有道理？

我認為是有道理的。

不適合的人不要吃，因為冰品的能量低，吃進身體會降低人體的能量，如果超過人體能調適的程度，就會生病---咳嗽、氣喘、肚子痛、痛經…。

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個人分類：飲食、日常生活衛教

Mar 21 Sat 2020 17:38
吃粥到底會不會胃食道逆流?

中醫認為粥對腸胃恢復很好，但很多西醫卻認為粥會引發胃食道逆流(對腸胃不好)。
為甚麼差異這麼大?我認為原因在於：中西醫眼中的粥，可能不太一樣。

傳統的粥，需要長時間熬煮，煮成糊糊的、米粒爛爛的外觀。大部分阿公阿麼煮的粥，就是這種樣子。這樣的粥，才是中醫說的粥，可以恢復腸胃，也幾乎不會引發胃食道逆流。

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個人分類：飲食、日常生活衛教

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