陳光華中醫診所

     現代人生活忙碌，能夠朝九晚五準時下班休息就很難得了，更多時候必須加班奮戰，甚至傳出過勞的例子。＂我好累喔！＂妳/你有沒有這樣的困擾呢？

    根據統計，大約有五分之一的門診患者會覺得疲勞，所以疲勞是常見的問題。西醫研究，疲勞原因相當多樣化，包括：心臟、新陳代謝疾病、感染、腫瘤、藥物影響……等等。雖然西醫研究這麼深入，但是很多時候，卻怎麼檢查都沒有結果。二十多年前，西醫提出了＂慢性疲勞症候群＂，除了疲勞，還出現短期記憶力減退、注意力不集中、喉嚨痛、頸部或腋下腫塊、肌肉疼痛、多處關節疼痛、頭痛、睡不飽、活動後疲倦持續超過24小時。雖然可以為許多疲勞患者找到新的診斷名稱，但是目前仍然沒有很好的治療方法。

    對中醫來說，這些問題可以統一用”氣虛”來解釋，也可以用＂補氣＂、＂調氣＂的原則進行治療，常常能有不錯的療效。”氣”是一種有能量的物質，可以提供五臟六腑發揮特定功能。氣的量不夠，就是氣虛。身體的能量就不夠，人就會覺得疲倦，這種疲倦常在活動後更惡化，休息後稍微恢復。此外，身體不同部分的氣虛，還會合併其他的表現。例如：心氣虛可能出現注意力不能集中、記憶減退；脾氣虛可能出現腹瀉；肺氣虛可能出現活動容易喘；腎氣虛可能出現夜尿、腰痠。氣虛有很多原因，因人而異，需要中醫師實際判斷。

    妳/你，累了嗎？除了咖啡、蠻牛，還有中醫可以幫忙喔！