痛經非常的常見，很多人習以為常，甚至誤以為痛經是正常的。其實，正常的月經應該完全不痛的！
如果痛經，應該治療，治療到不痛，而且可以長期不痛---中醫治療就可以有這樣的成效，可以擺脫止痛西藥喔。
不過，痛經原因很多，必須對症下藥才有效，不是每個人都吃一樣的中藥喔。
有的人痛經，而且有很多血塊，甚至大到像碗公！(正常月經沒有血塊)
這種痛經的原因就是「瘀血」，治療重點在「排瘀血」，而且要抓準時間用藥－---趁月經來的時候。
因為月經量比較明顯，往往也只是2~3天而已，如果等到月經已經明顯變少，「排瘀血」的治療效果就很差了。所以，抓準用藥時間非常重要。
有的人痛經，熱敷會改善。這種原因就是「寒」，要特別注意平常的飲食，避免吃冰的，也要避免吃寒的，例如：白蘿蔔、白菜、瓜類、大部分的水果、部分海鮮(螃蟹、蚵仔、蛤蠣、牡蠣、生蠔)。
要特別提醒大家：以上這類食物，即使「熱熱的吃」，一樣有問題，因為吃進身體的反應一樣是「寒」的。細節可以看看另一篇「中醫常叫病人不要吃冰，到底有沒有道理？」。
也還有人，痛經、而且沒有血塊、而且月經量很少。這種痛經屬於「氣虛、血虛」，常常和長期操勞、晚睡有關，除了認真吃藥治療，也要改變作息。我甚至認為，改變作息比吃藥重要。
還有病人最痛的不是月經本身，而是排卵期前後，尤其是肛門痛、臀部痛、大腿痠痛。很多病人看西醫，診斷屬於子宮內膜異位(包括子宮腺肌症、巧克力囊腫)。這類病人一樣可以用中醫治療，長期、大幅改善痛經！
如果能認真配合治療，確實把握治療時機，確實遵守飲食、作息的建議，很多案例顯示，中醫治療痛經效果是很不錯的：
1.蠻快見效的。有的人第1次月經就比較不痛。大部分病人第2、第3次月經就能開始改善。
2.療效持續滿久的。治療穩定之後，通常可以持續很多個月沒有痛經，甚至1~2年沒有痛經。可以順利擺脫止痛藥。
當然，有的病人我會診轉診西醫檢查。我仍然相信中醫、西醫配合，是最佳策略。
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